Le karaté
Karaté-do signifie en japonais "La voie de la main vide". "KARA" signifie "vide", "TE" signifie "la main" et "DO" - "la voie, el camino". Cela veut dire que la pratique de karaté se fait sans arme.
Le karaté puise ses origines lointaines en Chine, bien qu'il ait été fondé et développé au Japon, notamment sur l'île d'Okinawa.
Certains styles du karaté comportent dans sa dénomination le mot "ryū" qui veut dire "école". Chaque style de karaté a son propre mode d'apprentissage
Shotokan
L'un des styles les plus pratiqués du karaté.
Les 20 principes du karaté Shotokan:
1. N'oubliez pas que le karaté commence et se termine par la courtoisie (la salutation): "REI" (du espect).
2. Au karaté il n'existe pas de première attaque. ("Ni sente nashi".)
3. Le karaté se situe du côté de la justice.
4. Connais-toi d'abord toi-même avant de connaître les autres.
5. Le mental doit se situer par dessus de la technique.
6. L'esprit doit rester libre.
7.
La calamité naît de la non-vigilance.
8.
La pratique ne se limite pas au seul "dojo".
9. Le karaté est une activité à vie.
10. Appliquez la voie du karaté à toute chose. Ceci est son grand avantage.
11. Le karaté est comme l'eau en ébullition: sans chaleur (ardeur) il revient à son état tiède.
12. Ne pensez pas pas à vaincre. Pensez plutôt à ne pas perdre.
13. Adaptez-vous à votre adversaire.
14. L'issiue d'une bataille
dépend de votre manière à gérer le vide et la plénitude (faiblesses et forces).
15.
Considérez les mains et les pieds de l'adversaire comme des épées.
16.
Quand on sort par la porte de chez soi, on fait face à des millions d'ennemis.
17. Le "Kamae" (posture d'attente) est celle des débutants, plus tard on adopte la posture naturelle, le "Shizentai".
18. Réalisez les katas avec précision; le combat réel est une autre chose.
19. N'oubliez pas
l'usage ou le retrait de la puissance, l'extension ou la contraction du corps, l'exécution lente ou rapide de votre technique.
20. Soyez continuellement conscient, assidu et habile dans la quête de votre voie.
Karaté Shukokaï
Le karaté Shukokaï vient du style Shito-Ryu, fondé en 1948 par Maître Chojiro Tani. À la suite de son décès en 1998, Maître Yamada a repris la direction.
Le Shukokaï est un karaté dynamique, fluide, rapide, alliant efficacité, puissance et impact, grâce notamment à des techniques en déplacement, esquives, et un travail important des hanches. Le Shukokaï permet de travailler en adéquation avec les mouvements naturels du corps.